Pozostałe Pozostałe

Sztanga na Molo

  • Data rozpoczęcia:
    22 SIERPNIA 2020 10:00
  • Data zakończenia:
    22 SIERPNIA 2020 16:00

REGULAMIN

Integracyjny Turniej w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi

"Sztanga na molo 2020", 16.08.2020 r.  Kołobrzeg.

 Organizator:

  • Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kołobrzegu

 

Współorganizatorzy:

  • Siłownia FutureBody Paweł Jabłoński
  • Fundacja Centrum Zdrowia

 Cel:

  • Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc
  • Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Pomorza Zachodniego
  • Integracja zawodników niepełnosprawnych i pełnosprawnych

 Termin i miejsce:

  • 08.2020 r.
  • 10:00.
  • Plaża przy molo (naprzeciw Sanatorium Bałtyk).

 Patronat Honorowy :

  • Anna Mieczkowska Prezydent Miasta Kołobrzeg.

 Patronat medialny:

  • Radio Eska
  • miastokolobrzeg.pl
  • e-kg.pl

 Uczestnictwo:

  • Uczestnikami zawodów mogą być osoby niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w dniu zawodów ukończyły 16 rok życia.
  • Osoby niepełnoletnie powinny mieć ze sobą pisemną zgodę prawnego opiekuna na udział w zawodach.
  • W biurze zawodów własnoręcznie podpisane oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach w sportach siłowych.
  • Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu T-shirt lub na ramiączkach. Obcisłe krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów, zapasów itp.
  • Uiszczenie opłaty startowej w wysokości 30 zł (w całości przeznaczona na cele charytatywne)

 Program zawodów:

  • 10:00 – 12:00 zapisy i ważenie zawodników
  • 12:30 rozpoczęcie zawodów
  • 16:00 uroczyste wręczenie nagród zawodnikom i zakończenie zawodów

 Kategorie:

  • Mecenas Sportu (dla sponsorów i partnerów imprezy) kobiety – pusta sztanga, mężczyźni 50% wagi ciała,
  • Kobiety OPEN wyciskają 50% masy ciała
  • Junior do 23 roku życia wyciskają 100% masy ciała
  • Senior do 40 roku życia wyciskają 100% masy ciała
  • Weteran powyżej 40 roku życia wyciskają 100% masy ciała
  • Dodatkowa kategoria dla kobiet i mężczyzn – amator – 50% wagi ciała.

 Zasady wyciskania sztangi:

  • Pozycja klasyczna leżąc na ławce, głowa, barki, pośladki przylegają do ławki, stopy całe na podłodze lub podstawkach, stopa/stopy mogą się przemieszczać po podłodze lub podstawkach, ale nie wolno ich odrywać od podłoża.
  • Zawodniczki i zawodnicy niepełnosprawni mogą używać pasa lub pasów do przypięcia do ławki.
  • Podczas wyciskania można używać pasa, opasek na nadgarstki oraz magnezji. Wszelkie inne ściągacze między innymi na staw łokciowy są niedozwolone.
  • Ruchy pełne, dotknięcie klatki piersiowej i pełen widoczny wyprost w stawach łokciowych widoczny dla sędziego możliwy do sędziowania.
  • Rozstaw dłoni nie może przekroczyć 81 cm mierząc pomiędzy palcami wskazującymi (obydwa palce wskazujące muszą znajdować się w granicach 81 cm wyznaczonych przez zaznaczenie na gryfie i w całości muszą być w kontakcie z tym zaznaczeniem.
  • Kolejność startu od zawodnika najlżejszego do najcięższego.
  • Po zdjęciu sztangi ze stojaków za pomocą obsługi lub samodzielnie, zawodnik powinien czekać z zablokowanymi rękoma w stawami łokciowymi na komendę sędziego start.
  • Można zatrzymać sztangę na odpoczynek, ale tylko w pozycji górnej na zablokowanych rękach w stawach łokciowych.
  • Możliwość poprawienia uchwytu w przypadku rozjechania się rąk poza granicę oznaczoną na sztandze w ramach przysługującego czasu po zwróceniu uwagi przez sędziego, ale tylko w pozycji górnej bez odkładania sztangi.
  • Jeden z sędziów liczy wszystkie powtórzenia, pozostali sędziowie odliczają błędy, które po zakończeniu podejścia są odliczane (sędziowie w czasie wyciskania będą mówili głośno o błędach i te powtórzenia nie będą zaliczane np. głowa, pośladki, klatka, nogi, łokieć, itd.)

Sędzia nie zalicza powtórzeń jeżeli zawodnik popełni następujące błędy:

  • Brak kontaktu sztangi z klatką.
  • Brak widocznego wyprostu ramion.
  • Brak kontaktu stóp/stopy z podłożem.
  • Kontakt stóp/stopy z elementem ławki.
  • Odrywanie pośladków.
  • Odrywanie głowy podczas wykonywania wyciskania.

Zakończenie próby:

  • Zatrzymanie sztangi na klatce piersiowej
  • Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie sił lub zakończył się czas (5 min.)

Postanowienia końcowe:

  • Organizator zawodów nie ponosi odpowiedzialności prawnej i cywilnej w zakresie poniesionych szkód na zdrowiu i mieniu biorących udział w zawodach.
  • Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie oraz zobowiązują się, że nie będą wnosić żadnych roszczeń z tytułu poniesionej szkody.
  • Przyjmuje się, że zgłoszenie się do zawodów jest równoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu.
  • Niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu lub jego dyskwalifikację.

 

  • Wszelkie informacje dotyczące zawodów będą pojawiać się na bieżąco na profilu facebook Milenium Kołobrzeg oraz w wydarzeniu na tym profilu.

 

Kontakt z organizatorem:

  • Marcin Racinowski 793 595 678
  • Kacper Maszczak 787 151 841
COOKIES - Szanujemy Twoją prywatność. Na potrzeby naszej witryny korzystamy z plików cookie w celu personalizacji treści oraz analizowania ruchu na stronie. Pozwala nam to zapewnić maksymalną wygodę przy korzystaniu z naszych serwisów poprzez zapamiętanie Twoich preferencji i ustawień na naszych stronach. Więcej informacji o plikach cookies i ich funkcjonowaniu znajdziesz w naszej polityce dotyczącej plików cookies. Pamiętaj, że możesz zmienić ustawienia przeglądarki w zakresie korzystania z plików cookies. Informacje na ten temat znajdziesz w instrukcji Zarządzania plikami.
RODO - Zmiany w przepisach dotyczących ochrony danych osobowych. W związku z tym chcielibyśmy poinformować o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało.
Dowiedz się więcej
ZAMKNIJ x